懷孕了可以吃煮的土豆
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
懷孕是可以吃煮了的土豆。土豆含有各種蛋白質、礦物質以及微量元素都是比較多的,水煮的營養(yǎng)價值更高一些,而且不會對胎兒和孕婦造成影響,所以在懷孕時吃煮了的土豆是可以的。
同時在懷孕時飲食盡量要均衡一些,也可以吃點瘦肉、雞蛋、牛奶、豆制品以及各種新鮮的蔬菜水果等,都有助于胎兒生長發(fā)育,也可以增強孕婦的體質。
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