兩斤葡萄的卡路里是多少？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，你知道自己吃得有點(diǎn)多，需要及時(shí)去運(yùn)動(dòng)消耗，估計(jì)卡路里不會(huì)太高，吃水果不能太單一，一次量吃這么多，還是坐在電腦跟前吃的，就不是減肥的好習(xí)慣，葡萄含有大量白藜蘆醇為強(qiáng)氧化劑，可以抗衰老，清除體內(nèi)自由基，對(duì)心血管有積極的預(yù)防和治療作用，葡萄性寒涼，脾胃虛寒者不宜多吃，
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夏欣 主治醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
兩斤葡萄的卡路里大概是430大卡左右，對(duì)葡萄來(lái)就說(shuō)葡萄，它含有一定的糖分，所以它也是有一定的熱量的，建議在減肥當(dāng)中，又少吃，不能一次性吃太多，日常生活當(dāng)中，也可以多加進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，通過(guò)跑步或者游泳或者跳繩，也是可以起到減肥的效果的
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，一斤葡萄，含有358大卡的熱量，兩斤葡萄就是716卡熱量，這相當(dāng)于一個(gè)正常人一天大約一半的熱量，一般一個(gè)正常人每天攝取的熱量，也就是1200到1400大卡之間，如果你吃了兩斤葡萄的話，就建議你減少主食的攝入，最好晚上就不要再吃飯了，防止攝入的熱量過(guò)量，如果熱量過(guò)量，不利于您減肥的。
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