懷孕初期每天都吃一個(gè)雞蛋好嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
懷孕初期每天吃一個(gè)雞蛋是比較好的，因?yàn)殡u蛋富含高蛋白質(zhì)以及富含鐵鈣等微量元素等。吃雞蛋可以補(bǔ)充營養(yǎng)，也可以改善缺鐵性的貧血，同時(shí)也可以增強(qiáng)體質(zhì)。
由于雞蛋是一種富含高蛋白質(zhì)的食物，所以一定要注意適量，避免過多的吃，也有可能會(huì)引起消化不良。一般每天吃一個(gè)雞蛋，就可以滿足蛋白質(zhì)的營養(yǎng)。
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