懷孕可以吃紅石榴嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
懷孕可以吃紅石榴。石榴富含水分，同時(shí)也富含糖分以及多種維生素和微量元素等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高。里面富含大量維生素C，可以增強(qiáng)體質(zhì)，也可以起到美容養(yǎng)顏的作用，并且也可以改善缺鐵性的貧血的癥狀。孕婦吃紅石榴，有利于促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
懷孕期間要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，平時(shí)也要多吃蛋白質(zhì)高的食物。
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