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月子里可以做哪些家務(wù)活

病情描述：現(xiàn)在在坐月子當中又不用干活，感覺很無聊，所以來咨詢一下醫(yī)生，月子里可以做哪些家務(wù)活呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任醫(yī)師
    濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    月子里可以適當?shù)南麓不顒?，做一些力所能及的家?wù)，不僅可以促進體力的恢復(fù)，還能夠有助于惡露的排出。掃地、疊衣服、洗碗這些家務(wù)活都是可以的。也可以選擇一些運動量較小的運動，比如散步、慢跑、產(chǎn)后瑜伽等等。但是如果需要久蹲、彎腰、負重，這種運動最好是不要做。

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