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小月子可以吃哪些水果蔬菜

病情描述：小月子也要調(diào)理好自己的身體，小月子可以吃哪些水果蔬菜呢？想盡快恢復(fù)身體
醫(yī)生回答 (1)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任醫(yī)師
    濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    小月子可以吃胡蘿卜、牛肉、魚蝦和芹菜等，水果有蘋果、梨等，都是清淡易消化的食物，不僅補充大量營養(yǎng)，也不會刺激腸胃引起不適。

    要注意調(diào)理好身體，否則會導(dǎo)致后遺癥 嚴重時會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，甚至不能再懷孕。多注意休息，不要勞累過度，學(xué)會放松，不要太焦躁不安，容易得抑郁癥。

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