你好，我今年19歲，我想長高我才155
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
19歲身體已經(jīng)發(fā)育完了，女性可能還會再長個子，但是可能性比較低，可以去測骨齡來明確。不要吃增高藥物，可以多補充蛋白質(zhì)和維生素等營養(yǎng)，適當?shù)难a充鈣質(zhì)等微量元素，可以有效增強體質(zhì)。勤鍛煉身體，晚上多跑步、跳繩，運動后拉筋，能舒緩肌肉和神經(jīng)，有利于長高。
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，做一個19歲的小女生，現(xiàn)在身高1米55，身高確實稍微有些矮，如果你想增高的話。你可以到醫(yī)院去查個微量元素，看是否因為身體缺少微量元素導致的，如果身體缺少微量元素，會影響生長發(fā)育的。一般來講，人的身高有70%來自遺傳，30%后天因素的影響，如果你父母的身高不是太高的話，那你可以到醫(yī)院看一看骨縫的情況，如果骨縫長全，那長高的希望就不是太大了。
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