月經(jīng)期能喝紅糖水嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
月經(jīng)期一般是可以喝紅糖水的，紅糖水中含有豐富的礦物質(zhì)和鐵元素，能夠補(bǔ)充經(jīng)期失血的現(xiàn)象，而且紅糖水還能夠緩解痛經(jīng)的癥狀。如果在來月經(jīng)期間出現(xiàn)了痛經(jīng)的現(xiàn)象，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水進(jìn)行改善。
在來月經(jīng)期間一定要做好身體的保暖工作，避免吃生冷或者寒涼類的食物。
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李娟 副主任醫(yī)師
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