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月子哺乳餐有哪些

病情描述：我生寶寶了在家做月子中，奶水不是很多，想問下月子哺乳餐有哪些？
醫(yī)生回答 (1)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任醫(yī)師
    濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    月子哺乳餐主要有小米粥、稀飯、山藥粥、蔬菜粥等，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜或者是水果，另外也要多吃一些烏雞湯、排骨湯、魚湯等。這些食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需，并且還可以促進(jìn)乳汁的分泌。盡量避免進(jìn)食油膩性或者是寒涼性的食物，以免影響到體質(zhì)的恢復(fù)。

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鹿志霞
鹿志霞 副主任醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療妊娠病及產(chǎn)后病，如妊娠惡阻、胎動(dòng)不安、乳汁淤積、產(chǎn)后惡露不絕、缺乳等；婦產(chǎn)科急危重癥搶救的手
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