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小學(xué)生晚上睡不著覺怎么辦

病情描述：現(xiàn)在的小學(xué)生一到晚上很有精神還睡不著，小學(xué)生晚上睡不著覺怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    小學(xué)生到晚上睡不著覺，可能是因?yàn)樽鳂I(yè)過多。導(dǎo)致孩子晚上不能夠入眠，需要需要加上及時(shí)的對孩子進(jìn)行心理上的輔導(dǎo)，并減輕孩子在學(xué)習(xí)上的負(fù)擔(dān)。小學(xué)生可以在學(xué)校內(nèi)，保持良好的心態(tài)，避免由于過度的辛苦，造成晚上的睡眠無法深入睡眠。家長也可以對孩子進(jìn)行營養(yǎng)上的補(bǔ)充，來保持良好的睡眠。

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邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

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