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晚上睡不著覺是什么原因

病情描述：最近總是晚上睡不著覺，不知道怎么了，請問這種情況是什么原因呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    晚上睡不著覺，大多數(shù)由于精神壓力過大、心理因素、熬夜等原因而導致。

    可以在醫(yī)生指導下口服鎮(zhèn)靜安神、調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，配合中醫(yī)中藥和針灸進行辨證治療。平時不要給自己太大壓力，適當進行一些運動鍛煉，有助于睡眠，晚上睡覺前不要飲濃茶以及吃太飽，否則會影響睡眠。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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