太溪，復(fù)溜兩個(gè)穴位在什么位置？
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劉紅亮 副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
太溪穴屬于足少陰腎經(jīng)的穴位之一，其位置在內(nèi)踝和跟腱的凹陷處，經(jīng)常按摩太溪穴，可以起到養(yǎng)生保健的作用，其主要的作用是可以強(qiáng)健腰膝，滋補(bǔ)腎陰，還可以調(diào)理沖任。主要用于治療腰痛以及內(nèi)踝部的腫痛，還有小便次數(shù)頻繁以及便秘等。腹流血也是足少陰腎經(jīng)的一個(gè)穴位，其主要的位置在太溪穴的上兩寸，一般來說可以治療水腫，泄瀉，自汗腳氣等。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
太溪穴在內(nèi)踝尖與跟骨肌腱連線的中點(diǎn)凹陷處，復(fù)溜穴在太溪穴，直上兩寸跟腱前緣，一般這兩個(gè)穴位能夠補(bǔ)腎，而且可以調(diào)理人的水液代謝，比如汗液，尿液等，平時(shí)可以多按一下太溪穴，能夠滋陰補(bǔ)腎，或者也可以用艾灸熏，注意平時(shí)清淡飲食，不要吃辛辣油膩食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)
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太白穴位位置圖及功效
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