一包玉米糊多少卡路里？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
每100克的玉米糊中，大約含有38大卡的卡路里。玉米糊主要由大米和玉米粉制成，玉米粉營養(yǎng)豐富，含有大量的鈣、鐵、維生素、硒等微量元素，經(jīng)常食用可以補(bǔ)充體力，抗癌，預(yù)防高血壓和心臟病，幫助排便。如果在減肥，可以多吃玉米糊，既能增加飽腹感，又不會發(fā)胖。
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夏欣 主治醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
一包玉米糊，如果按照一百克算的話，大概是有380的卡路里的，您如果喜愛運動的話，又想減肥的話，那么可以通過運動的調(diào)節(jié)，比如快走半個小時，或者是游泳半個小時，都是可以消耗大概400的卡路里的，而且日常生活中，也要通過進(jìn)行飲食的調(diào)節(jié)，多吃青菜水果，少吃一些高熱量的食物
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樂濤 住院醫(yī)師
咸寧市中心醫(yī)院 三級甲等
如果只是想要了解這個體型微胖，想要通過運動理療去進(jìn)行糾正，那是可以的，本身平時喜歡運動，這個就是好事，一包玉米糊的話，它的卡路里其實是很低的，也就幾十個。也就是說，通過常規(guī)的一個慢走，跑步十多分鐘就可以恢復(fù)。然后代謝掉，不會殘留。
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劉淑娟 副主任醫(yī)師
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劉淑娟 副主任醫(yī)師
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- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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