大姨媽可以吃什么水果
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
大姨媽來潮期間可以吃的水果有蘋果,香蕉,梨,火龍果,草莓等等,建議在食用這些食物時使用溫水加熱以后再進行食用,避免生冷刺激食用或者從冰箱內(nèi)直接拿出來食用為好。
女性在大姨媽來潮期間建議多吃一些溫熱性的飲食,并且多吃一些補氣養(yǎng)血的食物,比如阿膠,紅棗,桂圓,枸杞等等。
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