來姨媽能吃水果嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
來姨媽期間也是可以吃水果的。因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期間身體免疫力相對(duì)來說比較低,適當(dāng)?shù)某运梢匝a(bǔ)充身體的維生素,增強(qiáng)身體的免疫力,而且有一些水果還可以起到補(bǔ)充氣血的作用,有助于月經(jīng)期間的身體健康。
在月經(jīng)期間盡量不要吃寒涼性的水果,有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增大。
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