來大姨媽可以喝純牛奶嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
女性來月經(jīng)期間是可以喝純牛奶的。純牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì),也含有多種微量元素,女性月經(jīng)期間適當喝些可以補充身體需要的營養(yǎng),提高身體免疫能力,對于身體健康是比較有益處的。
不過月經(jīng)期間喝純牛奶要選擇溫熱的,避免冰凍過的。女性月經(jīng)期間一定要注意好個人衛(wèi)生,避免感染。
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