經期可不可以泡腳
-
-
-
李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
經期可以泡腳。泡腳能夠起到疏通經絡的作用,也有助于祛除體內的寒氣。因此對于月經期間出現(xiàn)的痛經情況有較好的緩解作用,還可以使經血更加流暢的排出體外。
在月經期間要保持充足的睡眠時間,而且要做好保暖工作,也需要吃一些溫熱性的食物,避免吃生冷刺激性食物,防止出現(xiàn)痛經的情況。
-