來姨媽喝牛奶會怎么樣
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
來大姨媽期間喝牛奶對月經(jīng)量沒有太大的影響,在來大姨媽期間喝牛奶可以補(bǔ)充身體內(nèi)的鈣、鐵、鋅等微量元素,而且還可以補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的蛋白質(zhì)。但是在喝的時候要把牛奶加熱一下,以免引起宮寒。
來大姨媽的時候要調(diào)整好自己的生活習(xí)慣,避免產(chǎn)生焦慮的心理。
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