強健脾胃做什么瑜伽操？
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李梅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，如果出現(xiàn)胃腸不適的話，還是建議你檢查一下胃腸鏡，一般胃腸問題的話跟飲食關系比較大，建議你規(guī)律飲食，健康飲食，少吃辛辣刺激食物，不吃腌制食物，多吃新鮮蔬菜水果，一般的體育鍛煉對胃腸功能都是有一定的幫助的，飯后建議適當?shù)纳⒉揭约坝醒踹\動，就難以有效的幫助胃腸蠕動的。
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張全亮 住院醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
你好，根據(jù)你的描述情況正常來說，如果是現(xiàn)在有些胃不舒服的話。那么這種一般來說可能是與你最近的飲食習慣有一定的關系?；蛘哒f是胃有一些受寒造成的。如果說你想要健脾養(yǎng)胃的話，那么最好是建議你可以先服用一些中藥調(diào)理一下。比如說香砂養(yǎng)胃丸，或者說人參健脾丸。瑜伽操這種可以塑形，可以增強體力，但是說對你的脾胃功能，這種沒有什么直接影響。
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