怎么治落枕
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
患者落枕后可以用手輕輕按摩脖子和肩部的肌肉,緩解肌肉酸痛、僵硬的癥狀。還可以用熱鹽袋進行局部熱敷,使頸肩部位的血液循環(huán)加快,并同時放松局部肌肉,就可以治療落枕癥狀。
建議患者睡覺時使用合適的枕頭,并且也不要讓脖子出現騰空的情況,否則很容易造成落枕。
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