為什么會(huì)落枕
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
落枕與頸部受涼,枕頭過(guò)高、過(guò)低或者是睡眠時(shí)姿勢(shì)不正確有關(guān)系。頸部受涼時(shí),肌肉血管會(huì)發(fā)生痙攣,引起頸部肌肉活動(dòng)受限,酸痛。另外如果枕頭不是很合適,頭頸部處于過(guò)度屈曲或者是過(guò)伸的狀態(tài),肌肉過(guò)于緊張,持續(xù)牽拉會(huì)發(fā)生落枕。
平時(shí)不要長(zhǎng)久的保持一個(gè)姿勢(shì),不要夾著手機(jī)或者是電話(huà)通話(huà)太長(zhǎng)時(shí)間,避免落枕。
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落枕應(yīng)該怎么處理
落枕屬于常見(jiàn)的睡眠癥狀,是在晨起后感到脖頸以及背部酸痛,頸部無(wú)法活動(dòng),一般來(lái)說(shuō)引... 詳細(xì)?