睡覺落枕了脖子疼怎么辦
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡覺落枕了脖子疼可以通過局部按摩以及熱敷的方法進(jìn)行緩解,另外還可以通過貼敷膏藥的方法進(jìn)行治療,平時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)。
睡覺落枕多數(shù)是睡眠姿勢(shì)不當(dāng)所引發(fā)的,還有可能是局部受到寒冷刺激的原因。睡覺時(shí)要改善不良的睡眠姿勢(shì),還要選擇高度適中以及軟硬適中的枕頭,也要注意頸部保暖。
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落枕應(yīng)該怎么處理
落枕屬于常見的睡眠癥狀,是在晨起后感到脖頸以及背部酸痛,頸部無(wú)法活動(dòng),一般來(lái)說(shuō)引... 詳細(xì)?