如何緩解落枕
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
落枕一般可以通過(guò)熱敷的方法進(jìn)行緩解,還可以在局部進(jìn)行按摩,也可采取針灸或者是理療的方法治療,有助于促進(jìn)局部血液循環(huán),還可以緩解頸椎疼痛感。
落枕多數(shù)是睡眠姿勢(shì)不當(dāng)所引發(fā)的,還有可能是局部受到寒冷刺激所引起的。平時(shí)要注意頸椎保暖,盡量避免受涼以及受寒,另外在晚上睡覺(jué)的時(shí)候還要改善不良的睡眠姿勢(shì)。
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落枕應(yīng)該怎么處理
落枕屬于常見(jiàn)的睡眠癥狀,是在晨起后感到脖頸以及背部酸痛,頸部無(wú)法活動(dòng),一般來(lái)說(shuō)引... 詳細(xì)?