落枕一直不好怎么辦
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
落枕一直不好的話,建議患者更改睡覺(jué)的姿勢(shì),做些頸部運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頸肩部的按摩,幫助改善落枕情況。如果落枕情況嚴(yán)重,可以采用鎮(zhèn)痛的藥物或者用毛巾熱敷等方法緩解疼痛。此外,患者應(yīng)該選擇合適高度的枕頭,這對(duì)落枕的治療也起到關(guān)鍵性作用。
落枕一直不好,也可能是由于頸椎病導(dǎo)致的。在平時(shí)一定要注意頸部的保暖,以免受涼后病情加重。
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落枕應(yīng)該怎么處理
落枕屬于常見(jiàn)的睡眠癥狀,是在晨起后感到脖頸以及背部酸痛,頸部無(wú)法活動(dòng),一般來(lái)說(shuō)引... 詳細(xì)?