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一天刷牙為什么要至少刷兩次?

病情描述:一天刷牙為什么要至少刷兩次?
醫(yī)生回答 (2)
  • 張衛(wèi)群
    張衛(wèi)群 主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    要想有效徹底地清除口腔中的牙菌斑,此時應(yīng)當要做到每日早晨起床后和晚上睡前應(yīng)各刷牙1次,以保持機體牙齒和牙周的健康。很多人不知道的是,牙菌斑一般會在被清除后的1至6小時內(nèi)新生,這也就是為什么對牙菌斑的清除要堅持每天至少要兩次的根本原因了。如果人們沒有養(yǎng)成勤刷牙的良好習慣,長期睡前不刷牙的話,則有可能會引發(fā)自身發(fā)生齲齒的情況,最終影響到口腔的衛(wèi)生狀況。一般而言,在生活中,大家每次進行刷牙的時間應(yīng)當要保持不少于3分鐘,才能最終保證刷牙的效果,達到潔凈牙齒的目的。

  • 吳志全
    吳志全 主治醫(yī)師
    河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院 二級甲等
    病情分析:

    刷牙是維護口腔健康保護牙齒的損害,正確有效的刷牙可以減少口腔中的細菌,清除食物殘屑,降低齲病和牙齦炎的發(fā)生,同時避免對口腔軟組織和牙體硬組織的損傷,每天早上起來先清除整晚上的細菌再進食有益身體健康,所以兩次刷牙可保牙齒健康。

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