如何調(diào)理高血壓
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級甲等
高血壓患者應(yīng)該盡可能減少攝入鈉鹽，可以選擇多攝入一些含有豐富的鉀元素的食物。同時應(yīng)該采取健康科學(xué)的方式幫助控制體重。另外高血壓患者應(yīng)該徹底戒煙，在生活中也應(yīng)該盡可能避免吸二手煙。除此之外，高血壓患者需要定期監(jiān)測自身的血壓水平，將血壓控制在穩(wěn)定的范圍之內(nèi)。
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