年輕人高血壓怎么辦
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級甲等
年輕人高血壓首先應(yīng)該從飲食和運(yùn)動上調(diào)理，飲食上以清淡為主，多吃新鮮水果、綠色蔬菜，選擇低鹽低脂飲食，不可以吃太飽。不要有太大情緒波動，保持平穩(wěn)情緒，做到戒煙戒酒，多到戶外參加有氧運(yùn)動，比如說慢跑、快走、打羽毛球。定期到醫(yī)院做血壓檢查，如果不能夠控制穩(wěn)定，也可以配合降壓藥物。
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高血壓有哪些危害？高血壓如何平穩(wěn)控制血壓？
隨著國家經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們生活水平的提高，現(xiàn)在百姓的餐桌上大魚大肉已經(jīng)并不少見了，... 詳細(xì)?
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動態(tài)血壓如何判斷高血壓
動態(tài)血壓是由于采集了白天和晚上的數(shù)據(jù)，總體血壓水平，要比診室偶測血壓要低一些。現(xiàn)... 詳細(xì)?
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高血壓能治好嗎？如何治療高血壓？
高血壓是一種常見的疾病，在成年人當(dāng)中發(fā)病率約為20%。高血壓的危害較大，由于血液... 詳細(xì)?
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高血壓的危害有哪些？怎樣預(yù)防高血壓？
高血壓是一種非常常見的心血管疾病，幾乎每5個成年人當(dāng)中就有一位是高血壓患者。目前... 詳細(xì)?
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高血壓及高血壓心力衰竭用藥指南
我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常聽到“三高”一詞，高血壓便是其中之一。初期的高血壓和晚期高血壓... 詳細(xì)?
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