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半月板磨損怎么保養(yǎng)恢復(fù)

病情描述：半月板磨損怎么保養(yǎng)恢復(fù)
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫淑建
    孫淑建 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    半月板磨損主要是不能參加劇烈的活動(dòng)，不能久站和爬山等，對(duì)膝關(guān)節(jié)損傷的活動(dòng)要避免。因?yàn)榘朐掳鍖儆谙リP(guān)節(jié)的承重結(jié)構(gòu)，過多的活動(dòng)就會(huì)導(dǎo)致半月板的磨損。

    經(jīng)?？梢藻憻捪リP(guān)節(jié)周圍的韌帶和肌肉，通過鍛煉肌肉的功能，日常的生活活動(dòng)就能夠減少對(duì)半月板的損傷。

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孫淑建
孫淑建 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科

擅長(zhǎng)：骨科常見病的診治。
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孫淑建
孫淑建 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

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