腳踝內(nèi)側(cè)筋疼
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
腳踝內(nèi)側(cè)筋疼一般可以通過按摩和熱敷的方法進(jìn)行緩解,也可以在局部涂抹一些紅花油治療。
腳踝內(nèi)側(cè)筋疼可能是由于劇烈的活動導(dǎo)致的,在穿鞋子的時候盡量穿平底鞋,避免長時間穿高跟鞋,而且還應(yīng)避免做一些劇烈的運動,如跑和跳等,以免導(dǎo)致腳踝內(nèi)側(cè)筋疼的癥狀加重。
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