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睡的晚醒的早怎么回事

病情描述：睡的晚醒的早怎么回事
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    睡的晚醒的早可能是精神過度緊張或者是工作壓力太大引起的，也有可能是出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱造成的。另外與心理障礙性疾病也有一定關(guān)系，比如出現(xiàn)了抑郁和焦慮癥，通常會導(dǎo)致睡眠時間減少。

    可以在晚上睡前喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ袒蛘呤怯脺厮菽_，這樣能夠促進全身血液循環(huán)，改善睡眠質(zhì)量下降現(xiàn)象。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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