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后半夜睡眠不好的原因

病情描述:后半夜睡眠不好的原因
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    后半夜睡眠不好,可能與患者存在某些疾病有關(guān),十二指腸潰瘍等病癥會(huì)影響患者的睡眠。如果患者存在一定的睡眠障礙,也會(huì)影響后半夜的睡眠。

    如果出現(xiàn)后半夜睡眠不好的情況,患者可以從生活方式上進(jìn)行調(diào)整,規(guī)律作息,避免勞累,減輕壓力,放松心情,穩(wěn)定情緒,適量運(yùn)動(dòng)。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

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