我覺得我很沒有用
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病情分析:
是屬于心理緊張方面的疾病,首先應該選擇一件比較小的事情單獨的去完成,這樣可以增加自己的自信心,經過鍛煉之后自己的膽子就會越來越大了。在生活當中無論遇到什么樣的事情,首先要堅定自己的信心和想法,堅持去做一件事情,一定會成功,這樣就會給自己增加一些信心,膽子也會逐漸的變大。
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劉志罡 主治醫(yī)師
黑龍江省皮膚病防治所 三級
性格比較內向,通常跟成長的環(huán)境有一定的關系,所以要嘗試去改變,可以多結交一些性格開朗的朋友,多參加一些朋友的聚會,來鍛煉自己,要主動的跟別人溝通,發(fā)展一些業(yè)余的愛好,多次進行展現(xiàn)來鍛煉自己,慢慢的性格就會有所改變,當自己自信起來的時候,緊張的情緒也可以擺脫。
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歐陽學認 主治醫(yī)師
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劉雋華 副主任醫(yī)師
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