晚上睡覺為什么老是出汗
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
晚上睡覺總是出汗,有可能是所處的環(huán)境比較熱,蓋的被子比較厚,身體虛弱,氣血不足,缺鈣等情況引起。
平時(shí)要注意多喝水,晚上睡覺時(shí),不要蓋太多的被子,如果存在氣血不足,可以服用補(bǔ)中益氣丸,同時(shí)飲食加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃一些補(bǔ)氣血的食物。同時(shí)要注意進(jìn)行補(bǔ)鈣。
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