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晚上老是睡不著咋辦

病情描述：晚上老是睡不著咋辦
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    晚上老是睡不著在睡覺前用熱水泡腳或者喝一杯熱牛奶進行改善，能夠起到助睡眠的作用，若是效果不明顯，還可以在專業(yè)醫(yī)生的指導下服用助眠類的藥物進行治療，而且在白天最好不要睡覺。

    晚上老是睡不著覺多數(shù)是由于精神過度緊張或者焦慮引起的，也可能是睡眠障礙的原因。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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孫建華
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