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什么原因引起睡不著覺

病情描述：什么原因引起睡不著覺
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    引起失眠的原因有消化不良、饑餓、體內(nèi)內(nèi)分泌功能紊亂、環(huán)境過于吵鬧、情緒太激動、睡前想太多的事情、喝濃茶或咖啡等。比如患者經(jīng)常性的熬夜，已經(jīng)嚴重擾亂了自身的生物鐘，就會引起睡覺的時候長時間難以入睡。

    睡前可以喝一杯溫牛奶，用溫熱水泡腳，聽聽輕音樂等。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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孫建華
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