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人很累就是睡不著怎么回事

病情描述：人很累就是睡不著怎么回事
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    人很累就是睡不著，有可能是心理的因素引起的，如果工作壓力過大，生活壓力過大，精神過于的緊張，情緒過于的波動都會影響到睡眠。也有可能是疾病導(dǎo)致的，或者是服用了某些藥物的情況下也會導(dǎo)致失眠。

    可以在睡覺之前聽聽優(yōu)美的音樂或者是每天睡覺前喝一杯熱牛奶，這樣有助于睡眠。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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