高血壓要注意哪些飲食
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級甲等
高血壓要注意合理膳食，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，同時也可以吃一些富含纖維的全谷物，盡量減少鈉鹽的攝入，同時也不可以吃過于油膩或者是油炸的食物。
高血壓通常是由于不良的生活習(xí)慣所引起的，比如過量的飲酒。如果長期的精神緊張或者是焦慮與煩躁的狀態(tài)下，也會導(dǎo)致血壓升高的。
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