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改善記憶的方法

病情描述：改善記憶的方法
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    改善記憶可以加強(qiáng)體育訓(xùn)練，經(jīng)常做有氧運(yùn)動，增加心肺功能，可以保證充足射血攝氧量，同時要多學(xué)習(xí)，不斷學(xué)習(xí)新知識，可以增強(qiáng)記憶力。必要時還可以通過營養(yǎng)腦細(xì)胞以及營養(yǎng)神經(jīng)藥物進(jìn)行治療，可以選擇谷維素以及維生素B藥物進(jìn)行改善。平時在飲食上還可以多吃一些堅果，比如核桃以及開心果等。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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