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老人睡不著覺治療方法

病情描述：老人睡不著覺治療方法
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    老人睡不著覺可以在睡覺之前用溫?zé)崴菽_或者是泡澡，同時也可以適當(dāng)?shù)暮纫槐瓬責(zé)岬呐Ｄ?，而且在飯后也可以增加一些體育鍛煉，如散步和跳廣場舞以及練太極拳，能夠促進(jìn)睡眠。

    老人睡不著覺通常是由于不良的生活習(xí)慣引起的，還有可能是隨著年齡的增長睡覺逐漸變短。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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孫建華
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