老是健忘怎么調(diào)理
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
老是健忘,可以從生活中做出一定的調(diào)理。首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保證足夠的睡眠,保持良好的心態(tài),必要的時候也可以口服藥物進(jìn)行緩解。
經(jīng)常性的健忘有可能是壓力過大,精神過于的緊張,也有可能是疾病引起的癥狀。平時可以適當(dāng)?shù)腻憻?,這樣可以能提升個人的免疫功能。
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