困了睡不著是咋回事
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
有困的感覺但不能入睡的原因和精神緊張有關(guān)系和飲食情況、個人情緒、患有心腦血管方面的疾病、精神方面的疾病都有關(guān)系。例如在精神高度緊張極度興奮的狀態(tài)下便不能入睡,在睡覺之前如果喝了酒、咖啡等也會影響睡眠。
在睡前可以喝熱牛奶,并用熱水泡泡腳,會有一定緩解效果。
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晚上老睡不著覺的原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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男人睡不著覺是啥原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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老是睡不著覺眼一閉就想東西
漆微韡 主治醫(yī)師
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睡不著覺怎么調(diào)理
漆微韡 主治醫(yī)師
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睡不著怎么調(diào)理
睡覺指的是人類的睡眠,是人類不可或缺的生理現(xiàn)象。在一個人的生活中,睡眠占了近三分... 詳細(xì)?