腰椎生理曲度變直能恢復(fù)嗎
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰椎生理曲度變直是可以恢復(fù)的。首先應(yīng)該時(shí)刻保證端正的姿勢(shì),不要長(zhǎng)時(shí)間維持相同的姿勢(shì),也不要彎腰負(fù)重,盡可能還需要做加強(qiáng)腰腹部位鍛煉的動(dòng)作。平時(shí)在臥床休息時(shí),也可以在腰部位置放一個(gè)直徑圓柱形的物體,這在一定程度上能夠有效緩解腰椎生理曲度變直,不過(guò)在平時(shí)生活中需要注意休息。
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