腰椎盤突出能趴著睡嗎
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
腰間盤突出是可以趴著睡的,但不要長時(shí)間一個姿勢,應(yīng)經(jīng)常更換體位,避免加重腰間盤突出加重。
建議及時(shí)就醫(yī)早診斷,早治療。保守治療可采取理療、熱敷、按摩牽引等緩解疼痛癥狀。嚴(yán)重者可采取手術(shù)進(jìn)行治療。平時(shí)應(yīng)多進(jìn)行休息,避免長時(shí)間體力勞動,避免久站久坐,還可以適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動。
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