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腰椎45節(jié)突出鍛煉方法

病情描述：腰椎45節(jié)突出鍛煉方法
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫淑建
    孫淑建 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    腰椎45節(jié)突出鍛煉方法，通?？梢赃x擇游泳或者是做燕子飛的動(dòng)作，還可以做平板支撐能夠鍛煉到腰部肌肉力量，從而緩解不適的癥狀，但是在鍛煉的時(shí)候要注意掌握正確的方法，還需要堅(jiān)持。

    如果病情比較嚴(yán)重者，最好能夠盡快進(jìn)行治療，可以通過(guò)物理的方法治療，或者是藥物治療。

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孫淑建
孫淑建 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科

擅長(zhǎng)：骨科常見(jiàn)病的診治。
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孫淑建
孫淑建 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

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