腰酸腿酸怎么辦
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
腰酸腿酸,一般可以通過對腰部或腿部進行推拿、按摩或針灸,來促進血液循環(huán),進而起到緩解酸痛的效果。另外還可以通過使用熱水袋或暖水管,進行局部熱敷來緩解癥狀,或者是在醫(yī)生指導下使用消炎止痛類的藥物來治療。
平時生活中還要做好保暖工作,避免著涼,同時還要適當?shù)倪M行活動。
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