腰間盤突出需要注意什么
病情描述：腰間盤突出需要注意什么
醫(yī)生回答 (1)
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
腰間盤突出平時一定要注意多休息，保證充足的睡眠，不要熬夜，還要避免久坐以及久站。平時要保持良好的坐姿以及站姿，走路的時候要抬頭挺胸，下蹲時盡量避免屈膝，也要減少彎腰的動作。除此之外，還需要對腰椎部位做好保暖，避免受到寒涼的刺激。
如果患者腰間盤突出比較嚴重，可以在醫(yī)生指導下采用一些適合的方法來治療。
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