燕窩潤肺止咳嗎
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趙萌 主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 三級甲等
燕窩潤肺止咳。
燕窩屬于涼性的食物,里面不僅有豐富的蛋白質,還有微量元素,能夠給身體補充營養(yǎng),并且長期食用燕窩還具有清熱止咳的效果,但是在吃燕窩的時候一次性不能吃太多,不然可能會出現腹痛、腹瀉的癥狀。在平時生活中要葷素搭配,均衡營養(yǎng),可以適當做運動,增加身體的抵抗力。
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