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生理期腰酸怎么緩解

病情描述：生理期腰酸怎么緩解
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫淑建
    孫淑建 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    生理期腰酸可以通過按摩來幫助緩解，或者也可以通過采用熱敷腰部來緩解，還可以起到血液循環(huán)的作用。

    生理期出現(xiàn)腰酸是很常見的，也是屬于生理現(xiàn)象，不用過于擔(dān)心，同時在平時要注意做好保暖，防止出現(xiàn)著涼，飲食上禁食辛辣油膩性的食物，保持食物的清淡營養(yǎng)。

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孫淑建
孫淑建 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科

擅長：骨科常見病的診治。
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徐剛
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