跑步后膝蓋內(nèi)側(cè)疼怎么恢復(fù)
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
跑步后膝蓋內(nèi)側(cè)疼可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用消炎鎮(zhèn)痛和活血化瘀的藥物進(jìn)行治療。同時(shí)也可以對(duì)局部進(jìn)行按摩或者熱敷以及針灸和烤電的方式進(jìn)行治療。
一般這種情況是由于跑步時(shí)間過長,從而造成膝蓋周圍肌肉疲勞引起的。也有可能局部關(guān)節(jié)出現(xiàn)了磨損或者韌帶拉傷等原因造成的。
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