扭傷腳踝如何快速恢復
-
-
-
孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
扭傷腳踝,如果是在24小時之內(nèi)的,建議可以采取冷毛巾外敷,同時外噴云南白藥噴霧劑,可以緩解疼痛以及腫脹等癥狀。如果是扭傷已經(jīng)超過了24小時,那么就可以采取熱毛巾外敷,同時給予口服活血化瘀、消腫止痛的藥物進行治療,比如舒筋活血膠囊或者是活血止痛膠囊。
除了藥物治療之外,還需要注意多休息,避免劇烈運動。
-